Annonce

Smugkig i det nye Hendes Verden

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hendes Verdens e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hendes Verden og Hendes Verdens partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hendes Verden

Køb et abonnement på Hendes verden og få to skønne julehjerter med lys fra Sirius. 

Køb allerede i dag »

Glæd en du holder af!

Giv et abonnement i julegave - Priser fra 149,- 

Klik her »

Visit hendesverden.dk's profile on Pinterest.

Vinderne er fundet!

 

Her kan du se, om du er blandt de heldige vindere i Hendes Verdens mange konkurrencer

Se navnene på de mange vindere her

Annonce
Annonce
Annonce

Kalorielet
Det er hørt før, at færdigkøbte morgenmadsprodukter er for søde og for fede, og hvad værre er: Det passer. Laver du din mysli selv, ved du, hvad du får. Spis den på yoghurt sammen med lidt frugt, så er du rigtig godt forsynet frem til frokost.
Sådan gør du:
  1. Rist gryn, sukker og pinjekerner på en tør pande. Rør omhyggeligt, og skrab myslien af panden, så snart den har fået farve. Køl den af, og bland den med rosinerne.
  2. Sammen med 2 dl yoghurt og 150 g jordbær: Energiindhold pr person: 1025 kilojoule (238 kcal) Protein: 11 g – 18 % Kulhydrat: 35 g – 58 % Fedt: 6,5 g – 23 %
Velbekomme!
Annonce
Pin it