Annonce

Smugkig i det nye Hendes Verden

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hendes Verdens e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hendes Verden og Hendes Verdens partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hendes Verden

Køb et abonnement på Hendes verden og få to skønne julehjerter med lys fra Sirius. 

Køb allerede i dag »

Visit hendesverden.dk's profile on Pinterest.

Vinderne er fundet!

 

Her kan du se, om du er blandt de heldige vindere i Hendes Verdens mange konkurrencer

Se navnene på de mange vindere her

Annonce
Annonce
Annonce

FjerkræKalorielet
Der er flere kalorier, men også mere smag og mæthed i andebryst end i kylling og kalkun, og det er en god variation.
Sådan gør du:
  1. Kog risene til løse ris. Skær kødet i tynde skiver, og skær de rensede grønsager i passende stykker.
  2. Svits kødet i olie, tilsæt svampe og derefter de øvrige grønsager. Stir-fry 5 min, tilsæt soja og evt. lidt vand, og smag til. Server med de løse ris.
  3. Energiindhold pr. pers.: 1760 kJ Energifordeling: Protein: 25 g – 26 % Kulhydrat: 48 g – 50 % Fedt: 10 g – 24 % Kostfibre: 4 g
Velbekomme!
Annonce
Pin it