TEST: Har du intolerance & over for hvad?

08. aug | HELBRED OG SPRITUALITET | Med denne test kan du få et hint om, hvad du kunne starte med at udelukke i din hverdag for måske at få det bedre.

Faste overarme med bue og pil

21. mar | ARME, SKULDRE OG BARM |

Høj og flot

21. mar | NAKKE OG RYG |

Stræk forsiden af halsen

21. mar | NAKKE OG RYG |

Cirkler med arm og ben

16. mar | ARME, SKULDRE OG BARM |

Træn hals og øjne

16. mar | NAKKE OG RYG |

Stræk af nakke og hals

16. mar | NAKKE OG RYG |

Støt brystkræftforskning gennem kunstauktion

08. mar | HELBRED OG SPRITUALITET | Byd på anerkendt kunst og støt brystkræftforskning, beløbene går ubeskåret til forskningen.

En vægskulptur udført i håndmalet stål af den anerkendte israelske kunstner David Gerstein og en 2-dollarseddel signeret af Andy Warhol – det er nogle af de kunstværker, som kan bydes på frem til den 10. marts.

Lav en solhilsen

21. feb | HELBRED OG SPRITUALITET | Solhilsen er en blid yogaserie, som giver energi og varmer hele kroppen op. Den består af 12 øvelser som udføres så sammenhængende som muligt.

Hovedpinefri - med tips og øvelser

27. dec | HELBRED OG SPRITUALITET | Hver tredje lider af spændingshovedpine, og hver sjette har migræne. Lær at tage hånd om hovedpinen og dens årsager, så den ikke bliver kronisk.

3 x massér spændingerne væk

27. dec | HELBRED OG SPRITUALITET | Føles det, som om der er et for stramt bånd om hovedet, skærer du måske tænder, eller smerter det i nakken? Spændinger i tinding, kæbe og nakke giver en fornemmelse af, at hovedet holdes i jerngreb. Massér spændingerne væk med tre nemme øvelser.

Kur for hovedpineramte

27. dec | HELBRED OG SPRITUALITET | Bliv hovedpinen kvit med en række øvelser, der har effekt, hvis de bruges hver dag.

Hovedpine - effektive øvelser

27. dec | HELBRED OG SPRITUALITET | Flere effektive øverlser mod hovedpine. Lav dem dagligt.

Giv dine smerter nogle bank

27. dec | HELBRED OG SPRITUALITET | Her får du flere gode råd mod smerter.

Kur mod galdesten

23. nov | HELBRED OG SPRITUALITET |

Hvis du har fået konstateret galdesten, kan du forsøge at få dem ud på naturlig vis. Kuren er hverken farlig eller skadelig, så den er et forsøg værd.