Annonce

Smugkig i det nye Hendes Verden

Få tips, ideer og inspiration til håndarbejde, bolig, blomster, hobby og lækre madopskrifter. Du kan også se frem til skønne tilbud. Sendes mandag og lørdag.

Bliv abonnent på Hendes Verden

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld.

Køb allerede i dag »

Flipp – alle dine favoritmagasiner

Prøv 1. måned gratis

Klik her »

Visit hendesverden.dk's profile on Pinterest.

Vinderne er fundet!

 

Her kan du se, om du er blandt de heldige vindere i Hendes Verdens mange konkurrencer

Se navnene på de mange vindere her

Annonce
Annonce
Annonce

Træn hals og øjne

Øvelser
Hovedpine kan skyldes mange forhold, som at muskelbalancen i nakke og hals ikke fungerer optimalt.



Hovedpine kan skyldes mange forhold, som at muskelbalancen i nakke og hals ikke fungerer optimalt. De dybe muskler på siden af halsen skal være stærke for at kunne bære hovedet, og samspillet med øjnenes muskler skal være i orden. Træn på denne måde: Læg højre håndflade på siden af hovedet, så håndfladen dækker højre tinding. Se til højre og pres samtidig let med hånden mod hovedet. Hold presset i ti sekunder og skift side. Gentag endnu to gange til hver side.

Annonce
Tekst: Ea Suzanne Akasha
Foto: Lisbeth Holten
Publiceret: 12-10-2013

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hendesverden.dk!

Hendes Verden i denne uge