07. jun
|
NAKKE OG RYG
|
Her har øvelserne fokus på nakken, og øvelserne forebygger hovedpine og svimmelhed. Er man en smule kropsdoven, bliver balancen dårligere og man bliver let svimmel, hvilket bevirker, at man sjældent udfordrer sin balancesans.
Se hvordan du laver øvelsen her